BWRT®: Eine Revolution in der Psychotherapie

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie manchmal Dinge sagen oder tun, die Sie später bereuen? Oder warum Sie in bestimmten Momenten überwältigende Angst oder Panik verspüren, obwohl Sie genau wissen, dass Sie „eigentlich keinen Grund“ dazu haben? Die Antworten auf diese Fragen könnten tief in Ihrem Gehirn verborgen liegen – und genau hier setzt BrainWorking Recursive Therapy (BWRT®) an.

Ein Blick zurück: Die Experimente von Benjamin Libet

Die Grundlage von BWRT® führt zurück in das Jahr 1983, als der Neurowissenschaftler Benjamin Libet eine bahnbrechende Entdeckung machte. Seine Experimente zeigten, dass unser Gehirn beginnt, auf Reize zu reagieren, bevor wir uns dieser Reaktionen bewusst werden. Zwischen dem Start der neuronalen Aktivität und unserem Bewusstsein für die Handlung liegt eine Verzögerung von mehr als einem Drittel einer Sekunde! Mit anderen Worten: Bevor wir uns bewusst entscheiden, etwas zu tun, hat unser Gehirn bereits gehandelt.

Noch erstaunlicher: Selbst Entscheidungen, unsere Meinung zu ändern, entstehen unbewusst, bevor wir sie realisieren. Genau in diesem „Zeitfenster“ – zwischen der initialen Reaktion und dem Moment, in dem sie uns bewusst wird – setzt BWRT® an, um destruktive Verhaltensmuster zu durchbrechen und durch gesunde Alternativen zu ersetzen.

Der visionäre Kopf hinter BWRT®

Terence Watts, der Entwickler von BWRT®, begann seine Karriere als Programmierer, bevor er sich als Psychotherapeut einen Namen machte. Mit über 35.000 durchgeführten Therapiesitzungen, mehreren veröffentlichten Büchern und einer Mitgliedschaft in der renommierten Royal Society of Medicine wurde er zu einer führenden Persönlichkeit auf diesem Gebiet. Doch seine Programmiererfahrung sollte der Schlüssel zu einer revolutionären Idee werden.

Fasziniert von Libets Erkenntnissen erkannte Watts, dass viele psychische Probleme genau durch diese „unbewusste Zeitverzögerung“ erklärbar sind. Reflexartige Reaktionen wie Angst, Panik oder Selbstzweifel schienen in diesem Kontext plötzlich logisch. Mit dieser Einsicht begann er, BWRT® zu entwickeln – eine Therapieform, die tiefgreifende Veränderungen ermöglicht, indem sie direkt bei den automatischen Reaktionsmustern des Gehirns ansetzt.

Der internationale Durchbruch

Im Jahr 2013 machte der südafrikanischen Psychotherapeuten Rafiq Lockhat eine Fortbildung in BWRT®. Lockhat erkannte sofort das transformative Potenzial dieser Methode, insbesondere für die psychotherapeutische Landschaft in Südafrika. Innerhalb eines Jahres hatte er über 200 erfolgreiche Fallstudien gesammelt und präsentierte die Ergebnisse auf einem renommierten Kongress in Durban – die Resonanz war überwältigend.

Seitdem hat BWRT® einen Siegeszug um die Welt angetreten. Tausende Psychologen, Psychotherapeuten und Psychiater in Ländern wie Großbritannien, den USA, Kanada, Australien und vielen mehr setzen diese Methode ein. In Südafrika wurde BWRT® sogar für Gruppentherapien, Paartherapie und die Arbeit mit Menschen mit geistigen Behinderungen weiterentwickelt und ist das Standardverfahren zur Behandlung von traumatischen Erfahrungen bei der Polizei und dem Militär geworden.

Wie funktioniert BWRT®?

BWRT® nutzt das Zeitfenster zwischen der unbewussten Aktivierung im Gehirn und der bewussten Wahrnehmung, um negative Denkmuster, Ängste oder Verhaltensweisen zu verändern. Die Methode ist so effektiv, dass destruktive Muster vollständig durch neue ersetzt werden – als wären sie nie da gewesen.

Ob bei Angststörungen, Traumata, Zwängen, Depressionen oder Selbstwertproblemen – die Ergebnisse sprechen für sich. Durch ständige Forschung und den Austausch unter Therapeuten wird BWRT® kontinuierlich weiterentwickelt, um immer mehr Menschen zu helfen.

Die Zukunft von BWRT®

Heute ist BWRT® weltweit etabliert. Ausbildungsinstitute gibt es nicht nur in Großbritannien, sondern auch in Ländern wie der Schweiz, Indien und Australien. Dank seiner Vielseitigkeit und Wirksamkeit hat diese Methode das Potenzial, die Psychotherapie grundlegend zu verändern.

Fazit

BWRT® ist mehr als nur eine Therapie – es ist eine Revolution in der Art und Weise, wie wir unser Gehirn verstehen und nutzen können, um tief verwurzelte Probleme zu lösen. Für alle, die nach einer innovativen Lösung für ihre Ängste, Traumata oder Verhaltensmuster suchen, könnte BWRT® der Weg zu nachhaltiger Veränderung sein.