Über mich
Viele Menschen suchen psychotherapeutische Unterstützung, wenn belastende Gedanken, Gefühle oder Ängste ihren Alltag zunehmend einschränken. Oft ist der erste Schritt sich Hilfe zu holen nicht leicht.
In meiner Praxis in Lübeck sowie in der Online-Psychotherapie ist es mir wichtig einen ruhigen und respektvollen Rahmen zu schaffen , in dem Sie sich mit Ihrem Anliegen ernstgenommen fühlen können und Veränderungen möglich werden.
Meine Werte
Gedanken und Gefühle lassen sich nicht direkt kontrollieren – sie entstehen oft automatisch. Entscheidend ist jedoch, wie wir mit ihnen umgehen und welche Bedeutung wir ihnen geben.
In der therapeutischen Arbeit begebne ich meinen Klientinnen und Klienten daher ohne Bewertung oder Kritik. Viele Menschen tragen Gedanken oder Gefühle in sich, über die sie nur schwer sprechen können oder die sie lieber für sich behalten möchten.
Die Behandlung wird deshalb so gestaltet, dass persönliche Grenzen respektiert werden und ein angemessenes Maß an Privatsphäre gewahrt bleiben kann. In seltenen Fällen kann es sinnvoll sein, bestimmte Themen genauer zu betrachten – dies geschieht jedoch stets behutsam und nur so weit, wie es für den therapeutischen Prozess hilfreich ist.
Therapie verstehe ich als einen gemeinsamen Prozess, in welchem wir Schritt für Schritt neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
Meine Arbeitsweise
Meine therapeutische Arbeit ist strukturiert und lösungsorientiert. Ziel ist es gemeinsam Wege zu entwickeln, die zu spürbaren Veränderungen im Alltag führen und langfristig stabil sind. Dabei nutze ich moderne psychotherapeutische Methoden, die sich in der Praxis bewährt haben. Ein Teil meiner Arbeit basiert auf Brainworking Recursive Therapy (BWRT), einer Methode, die darauf abzielt automatisch ablaufende Muster von Denken, Fühlen und Verhalten dauerhaft zu verändern.
Weitere Informationen zu meiner Vorgehensweise finden Sie auf der Seite Arbeitsweise.
Qualifikation und beruflicher Hintergrund
- Studium der Psychologie
- Psychotherapeutische Weiterbildungen
- Fortbildungen im Bereich Angststörungen und Traumabehandlung
- Weiterbildung in Brainworking Recursive Therapy
- Weiterbildung Trauerarbeit
- Arbeit mit Kindern (ab 6 Jahren)
Behandlungsschwerpunkte
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Behandlung von:
- Angststörungen
- Panikattacken
- Spezifische Phobien (z.B. Emetophobie, Soziale Phobie)
- Zwangsstörungen
- Depression und belastende Lebenssituationen
- Trauer und Verlusterfahrungen
Der erste Schritt
Der erste Kontakt erfolgt in der Regel per E-Mail oder über das Kontaktformular.
Sie können Ihr Anliegen dabei kurz schildern –eine ausführliche Beschreibung ist dabei nicht nötig.
Im Anschluss vereinbaren wir ein unverbindliches erstes Gespräch, in dem wir in Ruhe klären können, welche Unterstützung für Ihre Situation sinnvoll sein kann.
Unverbindlich • Vertraulich • Zeitnah