Online-Psychotherapie
Psychotherapeutische Begleitung per Videokonferenz– flexibel, sicher und wissenschaftlich fundiert.
Psychische Belastungen machen nicht an Ortsgrenzen halt. Nicht immer ist es möglich oder sinnvoll, regelmäßig eine Praxis vor Ort aufzusuchen. Online-Psychotherapie bietet hier eine professionelle und flexible Alternative.
Die therapeutische Begleitung erfolgt strukturiert, zielorientiert und fachlich fundiert – vergleichbar mit einer Sitzung in der Praxis. Entscheidend ist nicht der Ort, sondern die Passung zwischen Anliegen, Methode und therapeutischem Vorgehen.
Online-Psychotherapie im Überblick
Online-Psychotherapie ermöglicht eine professionelle therapeutische Begleitung unabhängig vom Ort. Die Online-Psychotherapie richtet sich an Klientinnen und Klienten aus Lübeck, Ostholstein und der umliegenden Region. Die Sitzungen finden per Videokonferenz statt und können flexibel von zu Hause aus wahrgenommen werden.
Für wen Online-Psychotherapie geeignet sein kann
Online-Psychotherapie kann eine sinnvolle Option sen, wenn:
- Sie zeitlich oder örtlich eingeschränkt sind
- lange Anfahrtswege vermieden werden sollen
- Sie beruflich oder familiär stark eingebunden sind
- der persönliche Praxisbesuch mit Hemmungen verbunden ist
Online-Psychotherapie kann auch ein behutsamer Einstieg sein, wenn zunächst mehr Sicherheit in einem vertrauten Umfeld gewünscht wird
Behandlungsschwerpunkte in der Online-Psychotherapie
Meine Behandlungsschwerpunkte sind:
- Angststörungen und Phobien
- Zwangsstörungen
- Depressionen
- Trauma und belastende Erfahrungen
- Trauer
Die Inhalte und Ziele unterscheiden sich dabei nicht grundsätzlich von Sitzungen in der Praxis. Entscheidend ist stets die individuelle Passung zwischen Anliegen, therapeutischer Methode und Rahmenbedingungen.
Wirksamkeit und therapeutische Arbeitsweise
Viele Menschen fragen sich, ob Online-Psychotherapie genauso wirksam sein kann, wie Sitzungen vor Ort. Studien zeigen, dass Online-Psychotherapie bei Angststörungen, Zwängen und Depressionen sehr wirksam sein kann.
Meine therapeutische Arbeitsweise ist strukturiert, zielorientiert und auf nachhaltige Veränderung ausgerichtet. Auch im Online-Setting können Veränderungen erreicht werden, ohne dass alles immer wieder besprochen werden muss.
Ablauf der Online-Psychotherapie
Die Online-Psychotherapie folgt einem klaren transparenten Ablauf. Ziel ist eine strukturierte Begleitung, die sich an Ihrem individuellen Anliegen orientiert.
Sie nehmen unverbindlich Kontakt auf. In einem ersten Gespräch klären wir Ihr Anliegen und prüfen gemeinsam, ob Online-Psychotherapie für Sie geeignet ist.
Die Sitzungen finden per Videokonferenz statt und sind strukturiert sowie zielorientiert aufgebaut. Inhalte und Tempo richten sich nach Ihrer individuellen Situation.
Ziel ist eine nachhaltige Veränderung und größere innere Sicherheit. Zum Abschluss wird gemeinsam überprüft, ob die erreichten Veränderungen im Alltag stabil und nachhaltig wirksam sind.
Sicherheit und Rahmenbedingungen
Online-Psychotherapie findet in einem geschützten, vertraulichem Rahmen statt. Datenschutz und sichere Rahmenbedingungen sind dabei zentrale Voraussetzungen.
Datenschutz und Vertraulichkeit
Die Sitzungen finden über eine datenschutzkonforme Videokonferenz statt. Vertraulichkeit, Datenschutz und ein professioneller therapeutischer Rahmen haben dabei höchste Priorität.
Technische Voraussetzungen
Für die Online-Sitzungen benötigen Sie:
- eine stabile Internetverbindung
- ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon
- einen ruhigen ungestörten Ort
Alle weiteren Informationen erhalten Sie vor Beginn der Therapie.
Kosten und Abrechnung
Die Online-Pschotherapie erfolgt als Selbstzahlerleistung. Viele Klientinnen und Klienten schätzen dabei die Transparenz , Diskretion und die individuelle Gestaltung der Therapie.
Abrechnung
Die Abrechnung erfolgt auf Selbstzahlerbasis. Die Kosten werden transparent im Vorfeld besprochen. Eine Abrechnung über die gesetzlichen Krankenkassen ist nicht möglich.
Gerne informiere ich Sie im persönlichen Kontakt über die Rahmenbedingungen. Weitere Informationen zu Honorar, Dauer und Rahmenbedingungen finden Sie auch im FAQ-Bereich.
Vorteile für Selbstzahler
- keine Weitergabe persönlicher Informationen an Krankenkassen
- zeitliche und organisatorische Flexibilität
- transparente Kostenstruktur
- individuelle Gestaltung der Therapie
Der therapeutische Fokus liegt ausschließlich auf Ihren Anliegen und Zielen.
Häufige Fragen zur Online-Psychotherapie
Im Folgenden finden Sie Antworten auf häufige Fragen zur Online-Psychotherapie. Sollten darüber hinaus Unsicherheiten bestehen, können wir diese gerne im persönlichen Kontakt klären.
Ist Online-Psychotherapie genauso wirksam wie Therapie vor Ort?
Studien zeigen, dass Online-Psychotherapie bei vielen psychischen Belastungen – insbesondere bei Angststörungen, Zwängen und Depressionen – sehr wirksam sein kann. Entscheidend sind nicht der Ort der Sitzung, sondern die therapeutische Beziehung, die Arbeitsweise und die Passung zum Anliegen.
Wie läuft eine Online-Sitzung konkret ab?
Die Sitzungen finden per datenschutzkonformer Videokonferenzplattform statt und entsprechen in Aufbau und Dauer einer Sitzung in der Praxis. Sie befinden sich dabei an einem ruhigen, geschützten Ort Ihrer Wahl.
Ist Online-Psychotherapie für jedes Anliegen geeignet?
Nicht jedes Anliegen eignet sich gleichermaßen für eine Online-Begleitung. In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam, ob Online-Psychotherapie für Ihre Situation sinnvoll ist oder ob eine andere Form der Unterstützung empfehlenswert wäre.
Was passiert bei technischen Problemen?
Sollte es zu technischen Schwierigkeiten kommen, finden wir kurzfristig eine Lösung, beispielsweise durch einen erneuten Verbindungsaufbau oder eine Terminverschiebung. Technische Aspekte werden im Vorfeld transparent besprochen.
Wenn Sie Online-Psychotherapie in Anspruch nehmen möchten
Wenn Sie Fragen haben oder klären möchten, ob Online-Psychotherapie für Ihre Situation geeignet ist, können Sie unverbindlich Kontakt aufnehmen. Schreiben Sie mir gerne ein paar Stichworte – ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück.
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