Meine Arbeitsweise
In meiner Praxis arbeite ich strukturiert, wissenschaftlich fundiert und lösungsorientiert. Ziel jeder Behandlung ist eine nachhaltige Veränderung, die sich spürbar im Alltag auswirkt, sodass Sie wieder mehr Sicherheit und Freiheit gewinnen können.
In vielen Fällen können Veränderungen möglich sein, ohne dass persönliche Inhalte ausführlich besprochen werden müssen.
Was mir in der Therapie wichtig ist
Eine vertrauensvolle und wertschätzende Zusammenarbeit bildet die Grundlage jeder Behandlung. Gleichzeitig ist es mir wichtig, gemeinsam mit Ihnen zu verstehen, welche Veränderungen Sie erreichen möchten.
Gedanken und Gefühle entstehen oft automatisch und lasen sich nicht direkt kontrollieren. Entscheidend ist nicht, dass solche inneren Reaktionen auftreten, sondern wie wir im Alltag damit umgehen. Deshalb arbeite ich ohne Beurteilungen oder Kritik und mit einer Haltung von Offenheit und Verständnis.
Viele menschen zögern, psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen, weil sie sich für bestimmte Gedanken, Gefühle oder Reaktionen schämen oder schuldig fühlen. Diese Sorge nehme ich ernst. Meine Arbeitsweise ist darauf ausgerichtet, Veränderungen zu ermöglichen, ohne dass persönliche Inhalte ausführlich besprochen werden müssen. Ein Kern an Privatsphäre kann dabei gewahrt bleiben.
In manchen fällen kann es hilfreich sein, bestimmte Erfahrungen oder Inhalte genauer zu betrachten. Dies geschieht jedoch behutsam und nur, wenn es für den therapeutischen Prozess unvermeidbar ist.
Ziel ist eine transparente und respektvolle Zusammenarbeit, die dauerhafte Veränderungen ermöglicht und Ihnen
Strukturiert und zielorientiet arbeiten
Viele Menschen haben die Sorge, dass Psychotherapie sehr lange dauert und sich hauptsächlich auf Gespräche über belastende Erfahrungen beschränkt
Die Behandlung erfolgt klar strukturiert. Regelmäßig wird überprüft, welche Fortschritte erreicht wurden und welche nächsten Schritte sinnvoll sind.
Ziel ist eine wirksame und nachhaltige Veränderung, die Ihnen wieder mehr Sicherheit und Handlungsspielraum im Alltag ermöglicht.
Arbeit mit BrainWorking Recursive Therapy (BWRT)
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Anwendung von Brainworking Recursive Therapy (BWRT), einer modernen Therapiemethode zur gezielten Veränderung automatischer emotionaler Reaktionen.
Viele psychische Probleme wie Angst, Panik und starke emotionale Reaktionen entstehen nicht bewusst, sondern laufen automatisch und sehr schnell ab. BWRT setzt genau am Ursprung dieser Reaktionsmuster an und macht es möglich, diese durch neue, hilfreichere Muster von Fühlen, Denken und Verhalten zu ersetzen. Die Anwendung von BWRT erfolgt in einem voll bewussten und wachem Zustand und ermöglicht so dem Klient oder der Klientin die Kontrolle über den Prozess.
Die Methode arbeitet lösungsorientiert und ohne ausführliche Konfrontation mit belastenden Inhalten. In vielen Fällen können Veränderungen möglich sein, ohne dass persönliche Erfahrungen detailliert geschildert werden müssen.
BWRT kann insbesondere hilfreich sein bei:
- Angststörungen und Panikattacken
- spezifischen Phobien (z.B. Emetophobie)
- belastenden emotionalen Reaktionen und Zwängen
- stressbedingten oder traumabezogenen Belastungen
Die Anwendung erfolgt stets eingebettet in eine wissenschaftlich fundierte psychotherapeutische Behandlung und wird individuell an Ihre Situation angepasst.
Wann diese Arbeitsweise besonders hilfreich sein kann
Diese Arbeitsweise kann besonders hilfreich sein, wenn Sie unter belastenden Angst- oder Stressreaktionen leiden und sich eine strukturierte veränderungsorientierte Unterstützung wünschen.
Viele Menschen profitieren davon, wenn:
- Angst, Panik oder Vermeidungsverhalten den Alltag einschränken
- Bestimmte Situationen oder Körperempfindungen Angst auslösen
- sich belastende Gedanken oder Bilder immer wieder aufdrängen
- Scham- oder Schuldgefühle den Umgang mit dem Thema erschweren
- Sie sich mehr innere Sicherheit und Freiheit im Alltag wünschen
In einem Erstgespräch kann geklärt werden, welche Form der psychotherapeutischen Unterstützung für Ihre Situation sinnvoll ist.
Wissenschaftliche Einordnung und individuelle Anpassung
Die Behandlung in meiner Praxis orientiert sich an wissenschftlich fundierten psychotherapeutischen Konzepten und aktuellen Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft.
Methoden wie Brainworking Recursive Therapy (BWRT) werden dabei nicht isoliert eingesetzt, sondern in ein umfassendes therapeutisches Vorgehen eingebettet. Entscheidend ist nicht die einzelne Methode, sondern die individuelle Anpassung der Behandlung an Ihre persönliche Situation, Ihre Ziele und Ihr Anliegen.
Gemeinsam wird überprüft, welche Schritte hilfreich sind und welche Vorgehensweise für Sie die besten Ergebnisse ermöglicht.
Ziel ist eine wirksame, transparente und fachlich fundierte Behandlung, die dauerhafte veränderungen unterstützt.
So kann die Zusammenarbeit ablaufen
In einem Erstgespräch klären wir Ihr anliegen, Ihre aktuelle Situation und Ihre Ziele. Sie erhalten eine erste Einschätzung und können in Ruhe entscheiden, ob eine Zusammenarbeit für Sie passend ist.
Die Behandlung wird auf Ihre persönliche Situation abgestimmt und erfolgt strukturiert und zielorientiert. Gemeinsam arbeiten wir daran belastende Muster zu verändern und neue Sicherheit im Alltag zu entwickeln.
Zum Abschluss wird überprüft, ob die erreichten Veränderungen langfristig stabil und im Alltag wirksam sind.
Unverbindlich klären, ob diese Arbeitsweise zu Ihnen passt
Wenn Sie wissen möchten, ob diese Form der Psychotherapeutischen Unterstützung für Ihre Situation geeignet ist, können Sie gerne unverbindlich Kontakt aufnehmen.
Sie müssen nicht sicher sein, ob Ihr Anliegen eine Therapie erfordert – das können wir in einem ersten Gespräch gemeinsam klären.
Eine kurze Nachricht genügt, Sie müssen ihr Anliegen nicht ausführlich schildern.
Unverbindlich • Vertraulich • Zeitnah